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Mavogel Masque de nuit - Masque sommeil pour hommes et femmes, Masque de sommeil anti-lumière au design moderne, Masque yeux doux et confortable pour dormir, avec pochette de voyage, noir🌙NOUVEAU DESIGN DE MASQUE DE SOMMEIL - Nous écoutons vos commentaires! Après des recherches et des données à long terme, nous avons mis à jour chaque détail et créé un masque de nuit plus ergonomique, adapté à toutes les tailles de tête. 🌙PARFAITE ABSENCE DE LUMIÈRE N'IMPORTE OÙ, N'IMPORTE QUAND - Ce masque de sommeil utilise une conception brevetée de cartilage flexible, réglable et durable, bloquant efficacement les lumières provenant de la zone du nez. Vous pouvez dormir profondément ou faire une sieste partout! 🌙LES YEUX SONT LIBRES- La conception de l'aile triangulaire en coton doux sur ce masque de nuit peut grandement empêcher le masque de bouger et distraire vos yeux et votre tête de la pression, vous aidant à vous réveiller détendu et rafraîchi. 🌙SUPER DOUX ET CONFORTABLE - Ce masque sommeil comporte 5 couches de tissu super respirant, dont du coton, de l'éponge élastique et du modaier, qui vous offre un toucher ultra doux et frais sur les yeux. 🌙FABRIQUÉ À LA MAIN - Chaque découpe et chaque couture de ce masque yeux est réalisée à la main. Les coutures serrées, propres et lisses garantissent un frottement minimal dans chaque position de sommeil, sans aucune pression. 🌙Remarque : N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir un remboursement intégral ou un remplacement dans les 30 jours suivant la livraison, si nécessaire.
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VIKSAUN 90 Pcs Sleep Strips Mouth Tape, Anti Ronflement Bouche Bandes, Bandes de Sommeil Anti-ronflement, Moins de Respiration buccale et Un soulagement instantané du ronflement (90 Pcs)Sûr et confortable : il suffit de mettre du ruban adhésif buccal sur vos lèvres et vous pouvez respirer normalement avec votre nez pour réduire le ronflement. Ne vous bourrez pas le nez ou la bouche comme les autres appareils anti-ronflement. Le sommeil sera plus naturel et confortable. Matériel de sécurité : bande orale standard de qualité sûre, ne nuit pas à la peau, peut être retirée sans laisser de résidus, peut être utilisée par des adultes ou des enfants. Vous aider à respirer par le nez : nos bandes sont le moyen le plus simple, le plus sûr et le plus efficace d'assurer la respiration nasale pendant que vous dormez, de profiter d'un sommeil profond et constant, de moins de ronflements et de nuits plus reposantes. Améliorer la qualité du sommeil : l'utilisation des bandes anti-ronflement vous aidera à utiliser la respiration nasale, cela peut vous permettre d'obtenir une oxygénation du sang plus efficace, un sommeil profond plus constant, de réduire les ronflements et d'améliorer la qualité de votre sommeil. Réduire la respiration buccale : de nombreuses personnes s'habituent à la respiration buccale, mais peu d'entre elles en connaissent les méfaits. Des études montrent que la respiration buccale entraîne l'inhalation bactérienne, le ronflement, la bave, la sécheresse de la gorge pendant le sommeil, ce qui est porté, une longue période de sommeil respiratoire affectera l'apparence.
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EuphytoseNuit® - Complément alimentaire adulte - Mélatonine 1mg - Endormissement plus rapide - Passiflore : Sommeil de qualité - 3 Packs de 30 Comprimés - 30 nuits de sommeil - Fabriqué en FranceDIFFICULTES A VOUS ENDORMIR, SOMMEIL PERTURBE, LENDEMAIN DIFFICILE : EuphytoseNuit est une solution adaptée pour s'endormir plus rapidement(1), sans dépendance ni accoutumance, à base de mélatonine S'ENDORMIR ET BIEN DORMIR : 1mg de mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement(1); extrait de passiflore d'origine végétale 100% naturelle, pour maintenir un sommeil de qualité(2) MELATONINE : Sécrétée naturellement par le corps en réponse à l'absence de lumière, c'est elle qui crée la sensation de sommeil et permet de s'endormir plus rapidement. UTILISATION PRATIQUE : 1 comprimé à prendre avant le coucher. Usage ponctuel ou programme de 30j. Renouvelable si besoin. LA GAMME EUPHYTOSENUIT compléments alimentaires propose des solutions à base de mélatonine et de plantes pour vous aider à vous endormir plus rapidement(1).
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KAUGIC Bouchon d'Oreille pour Dormir Anti Bruit, Protection Auditive Bouchons d'oreilles Réutilisables et Lavables en Silicone pour Sommeil, Anti Ronflement, Concert, Travail, étude, Voyage - SNR 32dB👂Bouchon d'oreille à Réduction du Bruit - par rapport à d'autres bouchon d'oreille qui réduisent le bruit de 18 ou 27 décibels, les bouchon d'oreille KAUGIC réduisent le niveau de bruit jusqu'à NRR 32 dB, vous offrant un monde relativement calme. Remarque : les bouchons d'oreille pour dormir peuvent bloquer la plupart des sons jusqu'à un volume acceptable, mais ils ne sont pas totalement silencieux. 👂Trouvez Votre Ajustement - nos bouchon d'oreille sont livrés avec des embouts en 4 tailles – XS/S/M/L, veuillez faire un test pour obtenir la bonne taille qui s'adapte à votre conduit auditif pour un maximum de blocage du bruit et de confort. Remarque : si les bouchons d'oreille ne réduisent pas suffisamment le son ou tombent, essayez un plus grand, si vos oreilles vous font mal, prenez une taille plus petite. 👂Diverses Occasions D'utilisation - Les bouchons d'oreille en silicone ne nécessitent ni pression ni attente. Il vous suffit de les insérer délicatement dans vos oreilles, puis de les faire pivoter pour les ajuster à l'angle parfait. Les bouchons d'oreille KAUGIC conviennent au sommeil, au ronflement, aux voyages, au travail et à d'autres environnements bruyants. 👂Sain et Hygiénique - Les bouchons d'oreilles KAUGIC n'ajoutent pas de colorants ni d'autres produits chimiques nocifs, fabriqués en silicone écologique, ils n'endommagent pas et n'irritent pas l'oreille. Les bouchons d'oreilles KAUGIC pour l'annulation du bruit du sommeil n'adoptent pas la conception de l'oreille, ne pénètrent pas profondément dans le conduit auditif pour éviter l'inflammation et la reproduction des bactéries. 👂Portable - Les bouchons d'oreilles sont livrés avec un petit étui de rangement portable. La conception simple et compacte garantit que vous pouvez l'emporter avec vous à tout moment et en tout lieu. KAUGIC s'efforce de fournir à ses clients des produits et services satisfaisants. Si vous rencontrez des problèmes avec nos bouchons d'oreilles, veuillez nous contacter à tout moment.
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VALDISPERT - Endormissement - Sommeil Rapide Extra Fort 1.9 mg - Complément Alimentaire À La Mélatonine - Diffusion Rapide en 1 minute - Sans Dépendance - 40 Comprimés Orodispersibles😴 S'ENDORMIR PLUS RAPIDEMENT : Valdispert Sommeil Rapide 1.9 mg est conçu pour aider à s'endormir plus rapidement et à réduire les effets secondaires dûs au décalage horaire grâce à une formule à base de mélatonine forte ⏰ DOSAGE EXTRA FORT EN MELATONINE 1.9MG : Les comprimés orodispersibles libèrent 1.9mg de mélatonine fortement dosée en 1 minute seulement, ce qui en fait une solution efficace pour ceux qui recherchent un moyen rapide de s'endormir 💁🏼♀️ UTILISATION SIMPLE : Pour une nuit reposante, prendre un comprimé avant de se coucher. Pas besoin d'eau, le comprimé fond directement sous la langue. Réservé à l'adulte. 1 boîte = 40 nuits 🔬 ENGAGEMENT QUALITÉ, SANS DÉPENDANCE : Valdispert met un point d'honneur à élaborer des compléments alimentaires de qualité. De ce fait, ces comprimés mélatonine pour le sommeil sont sans dépendance ni accoutumance 💤 REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SOMMEIL : Valdispert, spécialiste du sommeil, offre des solutions sur mesure, dont la gamme produit pour dormir Endormissement conçue pour aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir
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Parfois, on a besoin de travailler la nuit pour ne pas prendre su retard sur un travail, ou pour améliorer un temps soit notre productivité. C’est en ces moments que le sommeil devient notre ennemi.
La somnolence vous gagne à petit feu, et pendant votre travail vous pouvez manquer des détails importants ou accumuler un retard regrettable. Si ceci devient malheureusement une habitude pour vous, il est possible que votre emploi ou vos études en pâtissent.
Pour vous aider, voici quelques astuces efficaces pour rester éveillé la nuit et pour travailler sans s’endormir.
Astuce n°1 : se lever de son bureau pour rester éveillé la nuit sans s’endormir
Le fait de rester assis longtemps sur une chaise peut favorise davantage la somnolence. Il est donc conseillé de vous lever de votre poste, afin de vous dégourdir les jambes, pour rétablir la circulation sanguine et réactiver votre corps autrement.
Bien vrai, vous ne devez pas vous éloigner de votre bureau ; mais l’essentiel est de bouger, de faire des mouvements qui renforcent votre éveil et vous permettent de travailler.
Astuce n°2 : reposer vos yeux pour rester éveillé la nuit et travailler sans s’endormir
Il peut arriver que l’écran de votre poste aggrave la somnolence, car, l’effet de la lumière sur les yeux provoque une fatigue oculaire. Les yeux auront alors tendance à se refermer tous seuls, sans même que vous ne vous en rendiez compte.
Alors il serait bien de vous éloigner un moment de votre écran, pour détendre vos yeux. Si vous ne pouvez pas le faire, vous pouvez alors diminuer la luminosité de votre écran.
Astuce n°3 : écouter de la musique pour éviter la somnolence nocturne au travail
Peut-être que le silence de la nuit provoque le cadre idéal pour un bon sommeil. Votre corps s’en réjouit, puisque normalement c’est ce qu’il lui faut. Mais pas cette nuit ! Alors pour rester éveillé la nuit et travailler sans s’endormir, vous pouvez mettre la musique, et de préférence, une musique qui vous active.
N’hésitez pas à en demander la permission si c’est pour question de productivité. Ou alors si vous êtes chez vous, le problème ne se pose pas.
Astuce n°4 : se rincer le visage pour rester éveillé la nuit et pour travailler
L’effet de l’eau sur votre peau sera particulier. Qu’elle soit chaude ou froide, notre corps est lui est très sensible. Si vous voulez rester éveillé la nuit pour travailler, nous vous conseillons de vous rincer régulièrement le visage.
Cette méthode est très efficace et permet à vos yeux de recevoir un booste d’énergie nouveau. Depuis longtemps, cette pratique se faisait pour chasser le sommeil.
Astuce n°5 : prendre du café pour rester éveillé la nuit et travailler sans s’endormir
La bonne vieille méthode ! Elle est toujours actuelle et répandue dans le monde. Pour rester éveillé la nuit et travailler, vous pouvez recourir à une tasse de café. En effet, le café est un stimulant très prisé en Europe et ses effets sont remarquables.
Toutefois, n’oubliez pas que le café peut avoir des répercussions sur votre santé. Voilà pourquoi certaines personnes préfèrent les boissons naturelles comme le thé vert ou le thé noir.