En plus de l’aspect mental, le cannabis induit également des effets physiques qui peuvent améliorer les performances sportives – ou du moins les rendre plus agréables.
Vous vous demandez probablement comment le cannabis CBD peut-il être considéré comme une « drogue améliorant les performances » ?
Le cannabis légal offre de nombreux avantages que les athlètes peuvent exploiter avant, pendant et après l’activité. Ce guide vous aidera à comprendre comment le cannabis aide à la performance sportive et comment tirer parti de ces avantages dans vos propres efforts sportifs.
De plus, grâce à son statut légal, vous pouvez maintenant facilement acheter les meilleures fleurs de CBD, huiles de CBD et autres produits CBD en ligne.
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Protection du cœur, des poumons et du cerveau
Dans plusieurs études, il a été démontré que le CBD diminue l’inflammation tout en offrant une protection pour le cœur, les poumons et le cerveau pendant et après une blessure. En réalité, les effets neuroprotecteurs à court terme du CBD dans le cerveau continuent de faire l’objet de recherches dans le but de traiter les commotions cérébrales sportives.
Tolérance accrue à la douleur
On sait déjà que le cannabis peut être utilisé comme analgésique pour soulager divers maux et douleurs liés à l’exercice.
Certains athlètes sont, à vrai dire, capables d’augmenter leur seuil de douleur en utilisant du cannabis avant de faire de l’exercice. Un professeur agrégé au Centre des sciences de la santé de l’Université du Texas, explique que « le système endocannabinoïde fonctionne comme les endorphines » – l’exercice aérobie active en fait le système endocannabinoïde de la même manière que la plante de cannabis. Ainsi, les endocannabinoïdes (produits naturellement dans le corps sans l’aide du cannabis), qui régulent la douleur, l’humeur et la mémoire, peuvent, à vrai dire vous aider à faire un entraînement intense semblable à l’effet des endorphines.
Des études préliminaires suggèrent que le THCA a de fortes propriétés anti-inflammatoires et est particulièrement utile pour gérer la douleur intense causée par l’inflammation chez les patients atteints de lupus et d’arthrite. Les autres avantages médicaux du THCA comprennent des propriétés neuroprotectrices, antiémétiques (anti-vomissements) et anti-prolifératives.
Le cannabis est un analgésique qui aide à soulager la douleur pendant et après l’exercice. De nombreux athlètes, comme l’olympien Ross Rebagliati, consomment du cannabis après leurs entraînements pour continuer à gérer la douleur des muscles endoloris.
Un entraînement intense peut également entraîner des micro-déchirures de vos muscles. Ces larmes provoquent une immense inflammation, qui peut provoquer des douleurs dans le corps. Une séance d’entraînement est une raison importante pour votre douleur et les blessures persistantes qui ne cessent jamais. La douleur continue que vous ressentez dans les articulations résulte d’un repos insuffisant et du manque de temps pour permettre une récupération complète.
Des études confirment le rôle du CBD dans la réduction de l’inflammation. Le CBD a montré qu’avec le supplément de cette plante dans leur routine, cela empêchait le développement de la douleur. En conséquence, il s’est assuré qu’il n’y avait plus de lésions nerveuses, protégeant de l’arthrite, en particulier dans les articulations.
Le CBD améliore les performances globales
Les performances personnelles sont facilement affectées par les plus petits éléments de la routine d’entraînement d’une personne. Si les muscles sont trop douloureux, les performances sont probablement inférieures à la normale.
Le CBD aide à réduire l’inflammation musculaire, ce qui améliore les niveaux d’endurance. Avec le soulagement supplémentaire et le temps de récupération plus rapide, vous pouvez continuer des activités intenses. Le CBD peut également aider au sommeil, ce qui se combine bien avec le CBD pour une meilleure régénération musculaire.
Le CBD pour les athlètes
Le cannabis est un stimulant de l’humeur qui augmente votre seuil de douleur, ce qui signifie que vous ne détesterez pas autant cette colline épuisante ou ce dernier tour. Comme le disent certains athlètes, le THC vous aide à embrasser la souffrance.
Trouvez votre propre dosage personnel
Tout le monde réagit différemment à chaque type de cannabis, ce qui signifie que certaines activités et variétés se marient mieux que d’autres.
Par exemple, quelqu’un qui fait une heure de yoga voudra une souche, un dosage et une méthode de consommation totalement différents de ceux d’un routard. Pour en savoir plus sur la façon de choisir, consultez quelques-unes de nos idées d’exercices au cannabis préférées.
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