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Les boules de geisha sont souvent associées à une utilisation strictement sexuelle, mais elles peuvent également jouer un rôle important pour les femmes enceintes. En effet, ces accessoires permettent de renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui peut faciliter l’accouchement et prévenir certaines complications.
Nous allons explorer les différentes façons dont les boules de geisha peuvent être bénéfiques pour les femmes enceintes.
L’importance d’un plancher pelvien fort pendant la grossesse
Le plancher pelvien est constitué des muscles, ligaments et tissus qui soutiennent les organes pelviens, tels que l’utérus, la vessie et le rectum. Un plancher pelvien fort est essentiel pour maintenir ces organes en place et assurer leur bon fonctionnement.
Pendant la grossesse, le poids de l’utérus augmente considérablement, ce qui met une pression supplémentaire sur les muscles du plancher pelvien. De plus, la production accrue de relaxine, une hormone qui détend les ligaments et les articulations, peut affaiblir davantage ces muscles.
Si le plancher pelvien n’est pas assez fort pour supporter cette pression, il peut s’étirer et s’affaiblir, entraînant des problèmes tels que l’incontinence urinaire ou, dans les cas extrêmes, un prolapsus d’organe.
Utilisation des boules de geisha pour renforcer le plancher pelvien
Les boules de geisha sont des accessoires féminins composés de deux boules, généralement en silicone ou en plastique, reliées par un cordon. Elles sont insérées dans le vagin et permettent de travailler les muscles du plancher pelvien en créant une résistance.
Le simple fait de maintenir les boules en place demande un effort musculaire qui contribue à renforcer ces muscles essentiels.
Une meilleure préparation à l’accouchement
Un plancher pelvien fort est bénéfique pour la future maman car il peut faciliter l’accouchement et réduire la douleur pendant le travail.
En effet, les contractions des muscles du plancher pelvien aident à guider le bébé à travers le canal de naissance, tandis que leur relâchement aide à dilater le col de l’utérus.
Réduction du risque de déchirures
L’une des principales craintes des femmes enceintes est la possibilité de subir des déchirures lors de l’accouchement. Un plancher pelvien renforcé grâce aux boules de geisha peut aider à diminuer ce risque.
En effet, des muscles plus forts et plus souples sont moins susceptibles de se déchirer sous la pression exercée par le passage du bébé.
Amélioration de la circulation sanguine
Le port de boules de geisha pendant la grossesse peut également améliorer la circulation sanguine dans le vagin et les organes pelviens. Cela favorise la cicatrisation après l’accouchement, en particulier dans le cas de déchirures ou d’épisiotomies.
Comment utiliser les boules de geisha pendant la grossesse
Il est important de noter que l’utilisation des boules de geisha pendant la grossesse doit être abordée avec précaution et sous avis médical. Voici quelques conseils pour les utiliser en toute sécurité :
- Consultez votre médecin : Avant de commencer à utiliser des boules de geisha pendant votre grossesse, parlez-en à votre médecin ou sage-femme. Ils sauront vous dire si c’est une bonne idée pour vous et vous donner des conseils sur la manière de les utiliser correctement.
- Choisissez la bonne taille : Les boules de geisha sont disponibles en différentes tailles et poids. Pour les femmes enceintes, il peut être préférable de choisir des boules plus légères et plus petites, pour éviter toute pression excessive sur les muscles.
- Utilisez un lubrifiant : Appliquer un lubrifiant à base d’eau sur les boules de geisha facilite leur insertion et réduit les risques d’irritation ou d’infection.
- Commencez lentement : Si vous n’avez jamais utilisé de boules de geisha auparavant ou si vous n’avez jamais travaillé vos muscles du plancher pelvien, commencez par les porter quelques minutes par jour, puis augmentez progressivement la durée.
- Évitez de les utiliser en cas de saignements ou d’infections : Si vous avez des écoulements sanguins ou une infection vaginale, il est préférable d’éviter l’utilisation des boules de geisha jusqu’à ce que ces problèmes soient résolus.
En résumé, les boules de geisha peuvent être un outil précieux pour renforcer le plancher pelvien et faciliter l’accouchement chez les femmes enceintes. Néanmoins, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de les utiliser et de suivre attentivement leurs recommandations pour garantir une utilisation sûre et efficace.